دواعي الاستعمال

تُستخدم أحماض أوميغا 3 الدهنية (EPA وDHA) مكملات غذائية لدعم صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، كما تُستخدم للحفاظ على الصحة العامة ودعم نمو الدماغ (لا سيما عند الأطفال) وللتأثيرات المضادة للالتهاب.

موانع الاستعمال

يُمنع في حالات فرط الحساسية المعروفة للأسماك أو المنتجات المشتقة منها (بالنسبة للمستحضرات القائمة على زيت السمك). يُستخدم بحذر في المرضى المصابين باضطرابات النزيف أو الذين يتلقون علاجاً بمضادات التخثر أو مضادات الصفائح الدموية.

الآثار الجانبية

تشمل الآثار الجانبية الشائعة طعم أو طعم السمك الخلفي والتجشؤ والغثيان والبراز السائل. قد تزيد مكملات أوميغا 3 بجرعات عالية من وقت النزيف وتُستخدم بحذر مع مضادات التخثر.

تحذيرات

يجب على المرضى المتناولين لمضادات التخثر أو مضادات الصفائح الدموية استشارة طبيبهم قبل استخدام جرعات عالية. تتفاوت جودة المكملات ونقاوتها (الملوثات كالزئبق)؛ لذا يُختار منتجات حاصلة على شهادات من جهات مستقلة. ليست بديلاً عن النظام الغذائي المتوازن.

آلية العمل

تُقلل أحماض أوميغا 3 المتعددة غير المشبعة (EPA — حمض إيكوسابنتاينويك وDHA — حمض دوكوساهيكساينويك) من تخليق الكبد للدهون الثلاثية وتزيد من التخلص منها. تندمج في فسفوليبيدات أغشية الخلايا مُعدِّلةً المسارات الالتهابية بالتنافس مع حمض الأراكيدونيك وإنتاج كميات أقل من الإيكوسانويدات المُشجِّعة للالتهاب.

التخزين

يُحفظ في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة. يُحمى من الحرارة والضوء وأكسدة الهواء. قد يُطيل التبريد من مدة الصلاحية بعد الفتح.